O apego excessivo machuca: Dependência Emocional

A dependência emocional ocorre quando escolhemos um parceiro para preencher um vazio interior, que poderia ser chamado de existencial. Essa crença nos causa sofrimento, pois depositamos nossa fonte de felicidade na outra pessoa, acreditando que só podemos ser felizes com ela.

A dependência emocional se manifesta através de um apego excessivo a alguém, podendo ocorrer em relacionamentos românticos, amizades e até mesmo nas relações familiares. Essa dependência também pode se estender a outras áreas da vida, como o campo profissional.

Baixa autoestima, insegurança, medo generalizado, excesso de controle, medo de abandono, medo de rejeição, submissão, falta de confiança e autoconfiança emocional são emoções vivenciadas por aqueles que são emocionalmente dependentes.

Pessoas que vivem essa dependência muitas vezes são vítimas de abusos psicológicos e emocionais. O indivíduo abusado sente-se aprisionado pelo abusador, incapaz de romper com a dependência.

Essas pessoas geralmente carregam sentimentos emocionais profundos e vividos de ajuda e acolhimento para superar essas feridas e estabelecer relacionamentos seguros, tranquilos e confiantes.

A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e acompanhamento durante o processo de reavaliação dessas feridas.

Compreender o que nos leva a ter certos comportamentos, sentimentos e emoções, e integrar os aspectos do inconsciente à consciência, é um dos objetivos da abordagem da Psicoterapia Junguiana, buscando o equilíbrio entre o mundo interno e externo.

Através do autoconhecimento, o paciente resgatará sua saúde emocional e psíquica, aproximando-se de sua essência.

Psi. Alessander Capalbo